Семинар-практикум «Профилактика эмоционального выгорания»

Профессиональное выгорание — это совокупность негативных переживаний, связанных с работой. Вспомните, каким вы были, когда начинали работать. Летели туда как на праздник, генерировали новые идеи, заражали своим оптимизмом работником и горели сами. А что сейчас? Внутри словно выжженная пустыня: ничего не надо, ничего не хочется. Вот, что такое профессиональное выгорание, если коротко.

Чтобы такого не случалось с педагогами 14 апреля в МАНОУ «Дворец детского творчества им. ФИ Авдеевой» в рамках месячника психологического здоровья прошел семинар — практикум «Профилактика эмоционального выгорания» в очно — заочной форме. Целью такого семинара — практикума является профилактика психологического здоровья педагогов.

На семинаре педагоги познакомились с приёмами саморегуляции, понятием и признаками «эмоционального выгорания», с помощью мозгового штурма делились своим опытом выхода из состояния усталости и низкой мотивации. Познакомились с правилами позитивной лексики, выполнили упражнения на снятие внутреннего напряжения и на развитие навыков визуализации, а также, с помощью теста психогеометрии узнали свой тип личности.

Надо отметить, что забота о психологическом здоровье также важна, как и забота о физическом. 

Предыдущая новость
Следующая новость